Un imparcial Vista de pausas activas lúdicas
Los hombros aún acumulan tensión física cuando trabajamos durante mucho tiempo frente a la computadora. Campeóní que puedes emplear tu rutina de pausa física para incluir algunos ejercicios que te ayuden a liberar la carga que se siente en la zona.Entonces, es indispensable que aprovechen estas pausas para moverse, desconectarse de sus tareas